今日は「寺ヨガ」でした。
西福寺としては初めての試みです。
講師に沙月さんにきていただきました。
ココロとカラダがスッキリしますね！

今後、どのように開催していこうかはこれから検討していきますので、乞うご期待！！

昭和区社会福祉協議会が行っている「はつらつクラブ」の出張講座を西福寺で行いました。

普段は昭和区内の8ヶ所で毎週行っている「はつらつクラブ」ですが、いつも申し込みが多く、定員がいっぱいになってしまう会とお聞きしましたので、西福寺でお手伝いできればと思い、社会福祉協議会のみなさんと協同で開催いたしまし。

参加者も予想を超える30名以上になり、2つのグループに分けて行いました。

一つは、

「ふまネット」という、認知症予防、機能改善の運動を行いました。

カラダを動かしながら、頭も使う、見た目以上に難しい運動です。

もう一つは、

「ハゲタカ」というカードゲームです。

戦略、推察力が必要なゲームでこれも一筋縄ではいかなく、難しいゲームでした。

どちらもやっていると楽しく、終始盛り上がった場となりました。

2016年も5月と12月に予定しておりますので、改めてお知らせします！！

先日、「おてらおやつクラブ」説明会を西福寺で開催していただきました。
みなさんとともに活動を拡大していけたらと願い実施しましたが、たくさんの方にご参加いただくことができました。

もし、ご一緒に参加いただける方がいらっしゃいましたら、ご寺院、一般の方どなたでも参加できる活動ですので、興味ある方は是非一緒にやりましょう！